В рамках центра коучинга «Я – личность» в библиотеке прошел очередной мотивирующий тренинг «Эмоциональный интеллект». Что такое эмоции и чем они отличаются от чувств? Какую роль играют эмоции в жизни человека? Как управлять своими эмоциями? На эти вопросы ответили приглашенные коуч-тренеры – профессиональные психологи Ольга Пенькова и Татьяна Спиридонова.
Подробно разобрав различные эмоции и их оттенки, ребята, разбившись по командам, перешли к выполнению различных заданий. Несложные, на первый взгляд, игры требовали высокого уровня концентрации. Так ребята на практике учились управлять эмоциями. В конце тренинга тренеры вместе с участниками провели эмоциональную разрядку, набравшись позитивного настроения до следующей встречи.